উৎসাহের কার্ড কাউকে পাশে থাকার অনুভূতি দেবে, ইতিবাচক থাকতেই হবে এমন দায় নয়। ঠিক তার মতো অনুভব করছেন দাবি না করে, সে কী মোকাবিলা করছে তা স্বীকার করুন। সব ঠিক হয়ে যাবে এমন প্রতিশ্রুতির চেয়ে ছোট্ট, বাস্তবসম্মত আস্থার বার্তা অনেক সময় বেশি উপকারী। তাকে নিজের গতি এবং পরবর্তী পদক্ষেপ নিজে বেছে নিতে দিন।
নিজের ছোঁয়া দিন
উৎসাহ দেওয়ার আগে কঠিন অবস্থাটি স্বীকার করুন
সহজভাবে শুরু করুন—পরিস্থিতি যে কঠিন, তা মেনে নিন। ধৈর্য বা সংকল্পের মতো যে শক্তি আপনি সত্যিই দেখেছেন, সেটি উল্লেখ করুন। চিকিৎসার পরামর্শ, সুস্থ হয়ে ওঠা নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী বা কঠিন অনুভূতিকে তুচ্ছ করার কথা এড়িয়ে চলুন।
সাহায্য হোক নির্দিষ্ট ও গ্রহণ করা ঐচ্ছিক
হাঁটতে যাওয়া, খাবার দেওয়া বা মন দিয়ে শোনার সুযোগ থাকলে, উত্তর দাবি না করেই প্রস্তাব দিন। «সঙ্গ চাইলে আমি আছি» কথাটি আরও চেষ্টা করার নির্দেশের চেয়ে বেশি স্বাধীনতা দেয়। যে সাহায্য দিতে পারবেন না তার প্রতিশ্রুতি দেবেন না।
